((m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(18915109, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true });
на 4-6 порций вкусного супа вам нужно
.
600 гр белой или зеленой спаржи
1 литр мясного бульона
200 гр цветной капусты
150 гр моркови
2 стебля порея
1 помидор
1 пучок зеленого лука
5 ломтиков вареной ветчины
50 гр сливочного масла
молотый черный перец
соль по вкусу
.
Рецепт супа с ветчиной и цветной капусты
.
Очистить белую спаржу целиком, а зеленую — только в нижней трети стебля. Нарезать небольшими кусочками.
Слегка обжарить спаржу в сливочном масле. Добавить немного воды и тушить 2 мин. Влить мясной бульон и довести до кипения.
Порей помыть и нарезать кольцами. Помидор нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на небольшие соцветия. Морковь нарезать тонкими ломтиками. Выложить все овощи к спарже и оставить на 20 мин. Посолить и поперчить.
Нарезать ветчину полосками, зеленый лук — колечками.
Разлить суп по тарелкам. В каждую положить полоски ветчины. Посыпать кольцами зеленого лука.
.
Приготовление: 50 мин
В одной порции 390 ккал