Рецепты на все случаи жизни!
Рецепты на все случаи жизни!
  • Завтраки рецепты
  • Закуски
  • Салаты
  • Супы
  • Вторые блюда
  • Соусы
  • Выпечка
  • Десерты
  • Рецепты с морепродуктами
  • Рецепты алкогольных напитков
  • Напитки безалкогольные
  • Home
  • Вторые блюда
  • Свинина в апельсиновом соусе

Свинина в апельсиновом соусе

Вконтакте
Одноклассники
Facebook
Google+
Twitter

На 4 порции вкусной свинины в апельсиновом соусе вам понадобится:

 

600 гр филе свинины
250 мл бульона из кубиков
100 гр замороженной стручковой фасоли
4 апельсина
2 зубчика чеснока
30 мл соевого соуса
50 мл растительного масла
1 столовая ложка муки
соль по вкусу

 

Готовим:

 

Свинину нарезать ломтиками. Очистить мякоть апельсинов от пленок, собрав сок.

Из апельсинового сока, соевого соуса и половины растительного масла взбить маринад, добавив толченый чеснок, и замариновать мясо на 15 мин.

Фасоль бланшировать в подсоленной воде около 3 мин.

Мясо обжарить в масле по 3 мин с каждой стороны, выложить из сковороды и поставить в теплое место.

Оставшийся в сковороде мясной сок развести бульоном и маринадом, довести до кипения и загустить мукой.

В полученный соус выложить свинину, фасоль и апельсины.

Блюдо подавать с лапшой и без соуса.

 

Приготовление: 30 мин
В одной порции 310 ккал

Суп пюре рецепты Вегетарианские рецепты Салат с киви Голубцы рецепты Запеканки Блюда из овощей Рецепт куриного супа Салат с курицей Бутерброды Салат с орехами Рецепты плова Салаты без майонеза Вегетарианские супы Салат с яблоками Коктейли из овощей и фруктов Рецепты с креветками Салат из языка Кальмары рецепты Салат с ветчиной рецепты на 23 февраля Мясная закуска Рецепт рулета Баранина рецепты Канапе Мидии рецепты Салат с зеленым горошком Аэрогриль рецепты приготовления Праздничные рецепты Блюда из курицы Рецепты во фритюре Блины с начинкой Блюда из свинины Выпечка из слоеного теста Салат с сыром Слоеные салаты Пицца рецепт Блюда из лося Рецепты блюд в кляре Рецепты из картошки Имбирь рецепты Салат с семгой Закуска с красной рыбой Блюда с красной икрой Оладьи с начинкой Мясной салат рецепты на 8 марта Рецепты с макаронами Рецепты тонких блинчиков Рецепты с грибами Рецепты с ананасом Блюда из риса Рецепты с крабовыми палочками рецепты на День Рождения Салат с колбасой Рецепты на день Валентина Сладкая выпечка Тунец рецепты Рецепты на Новый год Салат с черносливом Печень приготовление Сельдерей рецепты Рецепты с творогом Рецепты мясных блюд Салат с мятой Блюда из рыбы Лазанья рецепты Котлеты с начинкой рецепты в духовке Рецепт селедки Блюда из говядины Рецепты в мультиварке Индейка рецепты Рецепты с авокадо салат с виноградом Рыбные салаты

©Vkusno-Varim.ru сайт рецептов